ANTELIA PSICOLOGÍA

Porque mereces vivir una vida con sentido y bienestar

¡Hola!

Soy Pilar, psicóloga general sanitaria (nº col: AO12810). Especialista en ansiedad, fobias y gestión emocional. Trabajo con adultos, adolescentes y parejas. 

Mi objetivo es acompañarte en tu proceso terapéutico para que tengas la vida que TÚ quieres: llena de sentido y bienestar.

¿Te sientes así?

  • Te sientes perdida/o o bloqueada/o
  • Tus emociones y pensamientos te limitan
  • Has vivido experiencias fuertes
  • La ansiedad, tristeza o malestar te dominan
  • Te sientes solo/a aunque estés acompañado/a
  • Repites patrones que te hacen daño
  • Tu vida parece ir bien pero te sientes vacía/o
Dos manos sujetando suavemente unos pies con los dedos visibles, dibujo de líneas negras sobre fondo blanco

Porque seguramente antes de pedir ayuda hayas logrado llevar tu vida con tus propias herramientas.

Sin embargo, a veces dejan de funcionar, eso nos lleva a bloquearnos y a introducirnos en un bucle difícil de solucionar.

Por eso, pedir ayuda cuando uno lo necesita NO es sinónimo de debilidad sino de adaptabilidad, madurez y amor hacia uno mismo.

Valores de Antelia Psicología

Icono lineal negro de un apretón de manos dentro de un corazón

Cercanía

No ayudo a pacientes, ayudo a personas.

Icono de contorno negro de dos burbujas de chat superpuestas con líneas de texto

Comunicación

Confianza dentro y fuera de sesión.

Icono de escudo con una marca de verificación dentro

Honestidad

Hablar de lo que duele en un clima de respeto.

Icono de candado con contorno negro sobre fondo blanco

Seguridad

La terapia es un refugio seguro.

Gráfico de barras con una flecha hacia arriba que indica crecimiento o aumento

Crecimiento

Aprender, crear y mejorar juntos.

Un espacio adaptado a ti y a tu momento vital

¿Cómo puedo ayudarte?

Terapia individual

Terapia individual

Un espacio seguro y confidencial para adultos y adolescentes donde trabajar aquello que hoy está afectando a tu bienestar. Te acompaño para que puedas comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y construir la vida que deseas.
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Terapia familiar

Terapia familiar

Cuando las dificultades afectan a la dinámica familiar es importante crear un espacio donde todos puedan expresarse y sentirse escuchados. Trabajamos la comunicación, los conflictos y los cambios importantes desde una mirada respetuosa y sistémica.
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Terapia de pareja

Terapia de pareja

Un espacio de diálogo guiado para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y afrontar juntos los momentos difíciles. Porque las relaciones también necesitan cuidado, comprensión y crecimiento.
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